さらに上の瞑想法。これは禅問答のような問題の解決法も含め、目をとじて沈思し、ひいては自分の意識を拡げていく作業でもあります：。これにより超能力のようなものに目覚める人もいたようです。人の脳力は膨大で、アインシュタインでさえ脳の3％しか使って…

最近、三浦半島で原因不明のゴムの焼ける匂いがしているそうです。地震前に岩盤がすれあうとき、その匂いがするそうで、阪神大震災でもあったそうです。あと小さな地震がありえないほど頻発していて、予兆かもしれないそうです。 地震がおこらなくても、昨年…

呼吸で寿命を長持ちできる呼吸のスゴさを知ってください！ 呼吸法は、心をコントロールするため、暑いインドで体を冷やすためなどに 考え出されてました。呼吸は自律神経が半分コントロールしているお陰で、 勝手に呼吸してくれて自然に生きることができます…

梅雨は春から夏への季節の変わり目です。自然の生き物の一種である人間の生理も、変わり目です。 この時期は穀類中心の食事にすると、体を中庸に保て、体調を崩しにくくなります。 また乾物が最適。お日さまの陽エネルギーをとれます。梅雨というジメジメし…

今朝、娘がお手洗いから出てきて、お腹がゆるいと言いました。そこで！食養生。リンゴと人参のすりおろし。 娘「リンゴってお腹ゆるくなりそうなんだけど」 私「いやいや、リンゴのペクチンが腸の善玉菌を元気にして、 下痢菌をやっつけてくれるんだよ～。」…

私がヨガの学校で教わった、怒らない心を作る心のコントロール法。 まずはヨガ学校で心の扱い方について学びました。 ヨガの成り立ちから始まって… 順々に話しを聞いていたら、そのうちにその考え方に感化され、 怒る回数が減っていきました。 先生には毎月…

ヨガは心のコントロール法だと知っていますか？ヨガは一番下の基本がポーズ、その上が呼吸法、更に上が瞑想法、最上が心のコントロール、解脱です。 まず一番下の、家でいえば基礎工事の部分である、「ポーズ」について話します。 あの軟体動物でなければで…

ここ数日、パソコン作業に没頭していて、昨日から頭と目が重だるかったのですが、今朝はいつもの元気さが10とすると、2ぐらいの不快度でした。頭はズーンと重く、首は痛くて回らない、首も肩甲骨も凝ってて、目の奥が閉じててもずっと押さえつけられているか…

コロナに良いのはビタミンCだそうです。世界各地でビタミンCの大量投与が、コロナ患者に効果があったというデータがでているそうです。 ビタミンCの大量投与は、ガン治療でも行われています。ビタミンC水溶性で、摂取してもすぐ体から出ていってしまうそうで…

人は年齢とともに身体の水分量が減ります。赤ちゃんのときは身体の75％、子どもで70％、成人は60～65％、高齢になると50～55％に変化するそうです。 身体の水分量は全身に及ぶので、当然、女性のデリケートゾーンの膣周辺の潤いも減ります。 すると、乾燥し…

ある集会所の管理人さんのお話です。その管理人さんが、お子さんが幼かったころ、保健所に行くと、母子で虫歯が1本もなかったので、表彰され、虫歯予防デーで全国大会にまで行けたそうです。 その幼かったお嬢さんは、46歳になりましたが虫歯が1本もありませ…

鷹の選択 この4分余の動画は、あるお客様が紹介下さいました。とても前向きになれる、鼓舞してくれる動画でしたので、紹介させて下さい。 「鷹は長生きできる鳥として知られています。鷹は最高70年生きられると言われていますが、このように長生きをするため…