2019-08-27から1日間の記事一覧
スポーツと ヨガのアーサナ(ポーズ)は、何が違うと思いますか? スポーツは、速い動きで 動的ですが、 ヨガは、ゆっくりで 安定した快適なポーズを保ちます。 スポーツは、エネルギーを消耗しますが、 ヨガは、エネルギーを保存しようとします。 スポーツ…
スポーツと ヨガのアーサナ(ポーズ)は、何が違うと思いますか? スポーツは、速い動きで 動的ですが、 ヨガは、ゆっくりで 安定した快適なポーズを保ちます。 スポーツは、エネルギーを消耗しますが、 ヨガは、エネルギーを保存しようとします。 スポーツ…