私がこのブログを書き始めた理由は、 ヨガクラスのお客様が ヨガの智慧で心を平安に したいと思っていたのに、 私がぜーんぜんクラスの中で こういう話をしないので、 こういう話はしないんですか？と 聞かれたからです。 クラスの中で あまりコトバを 多く…

目の前の仕事をするとき、 山のような仕事量にウンザリしたり、 家事をする立場の人なら 目の前の洗濯物や 汚れた皿に ゲッソリしますよね。 そんな時、ひたすら目の前に 見える部分だけに集中するように、と ヨガではいいます。 目の前の小さな仕事だけに …